PG电子·(中国)官方网站

【筑梦启航】【服务助航】学院开展2024级研究生新生心理健康入学教育

发布日期：2024-09-13

为帮助2024级研究生新同学们更好地适应研究生生活，提升心理健康的自我管理能力，9月6日，学院邀请心理健康教育中心孙灯勇老师在余区大礼堂作“研途在理心安学成”心理健康讲座，讲座由2024级研究生辅导员张孝恒主持，2024级全体研究生参加。

讲座在轻松愉快的氛围中拉开序幕，一场趣味横生的“乌龟游戏”作为破冰环节，迅速拉近了新生之间的距离，有效缓解了初入研究生生活的紧张与不安，为后续的深入交流奠定了温馨而积极的基调。

在导师与学生、同学之间的多维互动中，如何构建和谐的师生关系，促进良好的同窗情谊，是每位新生必须面对的重要课题。孙老师以其丰富的专业知识和实践经验，围绕研究生阶段可能遇到的人际交往挑战，进行了深入浅出的讲解。他强调，研究生生活不仅是学术的深造，更是个人成长与心理素质磨砺的关键时期。孙老师还特别强调了有效规划研究生学习的重要性。他通过生动的案例分享，向新生们传授了时间管理、目标设定以及压力应对的实用技巧，鼓励大家从入学之初就树立明确的学术目标，并通过科学合理的规划，实现个人与学术发展的双赢。

在互动环节，孙老师耐心解答了大家在研究生生活初期遇到的困惑与问题。他鼓励同学们在面对学术压力时，要学会积极求助与自我调节，同时积极参与校园活动，丰富课余生活，保持心理健康的良好状态。

最后，孙老师对全体新生寄予了深切的期望与祝福。他勉励大家保持积极乐观的心态，勇于面对研究生阶段的各种挑战，将每一次困难视为成长的契机，不断磨练自己的心理素质、独立思考与解决问题的能力，最终收获学术与个人成长的双重硕果。

此次心理健康入学教育讲座不仅为2024级研究生新生提供了宝贵的心理调适经验与方法，更为同学们顺利融入新的学习环境、开启精彩纷呈的研究生生活奠定了坚实的基础。学院将继续关注每一位学生的心理健康状况，提供全方位的支持与帮助，助力学子在学术与人生的道路上勇往直前，实现更高更远的梦想。

（图/文：谷朝编辑：张孝恒审核：李春梅）

扫一扫在手机上查看当前页面

附件下载：